冷空气即将抵达！气温暴降，还得小心“下雪”？

不知不觉小长假

已经步入尾声

今天就是假期的最后一天了

天气暴热

让人抓狂

BUT！先别高兴太早

因为

天气预报变太快

31℃→12℃！降温、下雨马上到！

没错

南昌的天气又要作妖了

没过几天晴朗明媚的日子

又要降温了！

降温了！

降了！

各位小伙伴们，请系好安全带

接下来请乘坐南昌“天气”过山车

所有人无需购票、免费乘坐

“10D”强制体验，谢绝离场

8日晚上开始

又将进入降水天气过程不断来袭的模式

预计8日晚~9日有一次明显的雷雨过程

部分地区伴有强雷电、短时强降水、

雷雨大风、冰雹等强对流天气

10～11日又将有一次降水、降温过程

也就是说大家上班第二天

就将迎来降雨！

紧接着降温

最高气温只有19℃

最低气温仅为12℃

从31℃→12℃

狠降19℃！

再加上雨天也来凑热闹

这酸爽简直妙不可言！

"雪"要来了

 除了降温

还要防止“下雪”

 你需要一个口罩！

又到了杨柳絮漫天飞舞的季节，

有人称之为“鹅毛雪”、

有人称之为“棉花被”...

每年到这个时候

扑面而来、糊人一脸

害得眼睛都睁不开的东西

是个啥？！

飞絮来了，我们该怎么办？

小编九招教你

预防柳絮过敏

01

“武装”出门

1.戴口罩:防止花粉飞入鼻孔,也防止打喷嚏影响他人。

2.戴眼镜:有镜片的眼镜可以减少眼睛受影响的机会。骑自行车和电动车出行时,最好围上纱巾或带上墨镜,以防柳絮飞入眼睛,影响正常行驶。

3.穿外套:若手臂也会过敏,建议披一件薄外套出门。

02

勿在室外久留

白天尽可能少待在室外,尤其是柳絮指数高的时间,例如晴天的傍晚。要做户外活动及运动项目时,尽可能选在柳絮指数最低的时候,如清晨、深夜,或是阵雨之后。

03

勿在室外晾衣

尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好)不要在室外晾衣服,否则衣服、被单、床单等容易沽染柳絮。

04

清洗鼻腔

过敏性鼻炎者,或对花粉、柳絮敏感的人,每天清洗鼻腔2-3次。药店、医院可以买到清洗鼻腔的专门的洗鼻器。或在小吸壶里装上生理盐水,通过鼻子吸入,可彻底清除鼻腔内的花粉成分。

05

温水清除柳絮细丝

当柳絮粘到皮肤后,记得及时清除,最好用温水冲洗,有助于预防过敏或减轻过敏症状若皮肤瘙痒、红斑、丘疹等症状严重,要及时就医。

06

涂抹药膏

如果不喜欢戴口罩,可以每天出门前在鼻子里抹一点药膏,回家后冲洗干净。可以将花粉尘螨等隔离在外部,但又不影响呼吸。 

07

易感人群补充维生素

三餐适当补充维生素C和维生素E,如小白菜、西红柿、胡萝卜、柑橘等。小孩和老人可以服用抗过敏药物来进行预防。

08

多吃生姜

烹饪时,不妨多放些生姜,能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。也可以准备一些姜糖,平时当成零食吃,都能有效缓解过敏症状。

09

掌控情绪

过敏会导致情绪较差,加上无休止飞舞的柳絮,可能更加烦闷。面对飘落的柳絮不要有过分的情绪,保持平和的心态。

|来源：FM93交通之声、人民日报

|编辑：刘佳珉   梁琼

|审校：李广华

|核发：胡盛龙

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